Les émotions : apprendre à les reconnaître pour mieux les gérer – Hélios Subirats
Introduction S'entraîner à reconnaître la grille des émotions et apprendre à les différencier, est un "puissant" outil de développement personnel et professionnel, accessible à tout un chacun. Pour en faciliter la grille d'analyse, j'ai volontairement retenu 4 émotions de base : la peur, la tristesse, la colère, la joie, qui [...]